「コアリズム」という、女性のためのダイエットＤＶＤがいま流行っているようですねー。
ＤＶＤどおりにダンスを楽しく踊りながら、くびれ美人を目指そう！というものです。
テレビＣＭでは、女性のお笑いタレント、クワバタオハラのくわばたさんがダンスを披露していますよね。くわばたさんは「コアリズム」を実践して、何とウエストが２０センチも細くなったんだとか！これはすごい効果ですね～！！実際、ウエストだけでなく身体全体がほっそり変身していました。
そこで私も少し、やってみることにしました。ＤＶＤのとおりに、リズムに乗りながら腰を動かします。
う～ん、私がやると、かなり不恰好です（笑）。あんまりダンスって感じに見えません。でも、ウエストをすごく動かすので、これならウエストまわりが引き締まりそうだなぁーと思いました。
何事も続けることが大事ですから、毎日は無理でも、ときどき実践していきたいです。めざせくびれ美人！
