肥満には２つのタイプがある

肥満には、大きく分けて２つのタイプがあるそうです。
１つは、「皮下脂肪型肥満」。
これは、下腹部、おしり、太ももの皮下に脂肪がついているタイプ。全体的に下半身に脂肪が蓄積する。洋ナシ型と呼ばれる体型です。
そしてもう１つは「内臓脂肪型肥満」
腹部の内臓の周りに脂肪がついている。全体的に上半身に脂肪が蓄積する。リンゴ型と呼ばれる体型。

いやあ、どちらのタイプも…嫌ですね（笑）。私はどちらかというと、「皮下脂肪型肥満」のようです。なんとか肥満解消したいものです。